Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1898 kcal
|
Fat: 87.24g | Prot: 113.66g | Carbs: 162.44g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Kinder Шоколад, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо Вафли Кокосовые, Kinder Шоколад, Брест Литовск Сыр Российский, Макароны Отварные, ВкусВилл Продукт из Мяса Индейки Сырокопченый, Сорт Экстра: Карпаччо. Dinner: ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Бахрушин Филе Куриной Грудки Копчёно-Вареное. Snacks/Other: Волжский Пекарь Мини-Сушка со Сметаной и Луком, Наш Продукт Дольки Мармеладные, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie_K92's Weight History
|