Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1859 kcal
|
Fat: 82.32g | Prot: 119.72g | Carbs: 147.02g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Кофе с Молоком, Лента Лосось Соленый, Бурже Хлебцы Шведские, Магнит Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Кофе с Молоком, Bootybar High Protein Bar Crunch Orange in Chocolate, Русский Снэк Сухарики с Чесноком, Баскин Роббинс Мороженое Сливки с Печеньем, Сладкий Красный Перец. Dinner: Пятерочка Банан, ВкусВилл Пельмени с Мраморной Говядиной, Лента Лосось Соленый. Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlesyaMatveikina's Weight History
|