Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
38.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1302 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 58.25g | Carbs: 124.12g.
Breakfast: Жако Безе, Печенье, Sunfill Цукерки «Марципан», Mlekovita Сыр Гауда , Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Овсяное Печенье ПП. Lunch: Малина, Яготинский Творог Домашний 5%, Козуб Насіння Льону, Casademont Хамон Серрано, Авокадо, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. Dinner: Ферма Молоко 3,2%, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Мороженое Пломбир, Румянец Гриссини, Для Вас Хлебцы Классические, Frango Хумус Снек, Красное Яблоко, Сан Саныч Семечки Жареные, Ашан Сьомга Стейк, De Luxe Кунжутное Масло, Лук, АТБ Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Weight History
|