Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1072 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 43.32g | Carbs: 129.32g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Чай с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки, Astoria Кетчуп Татарский , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Лаваш. Dinner: Бахрома Пахлава, Чай с Молоком, Токио Сити Токпокки с Овощами. Snacks/Other: ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Помело. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria stops eating's Weight History
|