Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1753 kcal
|
Fat: 85.68g | Prot: 92.68g | Carbs: 131.27g.
Breakfast: Каша, Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Lunch: Natura Сыр Сливочный, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо, Natura Ветчина из Куриного Филе, Беллакт Творог Детский 6%. Dinner: Сливочный Сыр, Natura Ветчина из Куриного Филе, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Eco Greco Сметана Греческая, Банановая Запеканка. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankakalenik's Weight History
|