Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
65 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 60.34g | Carbs: 118.06g.
Lunch: Омлет со Шпинатом, Клубника, Икра, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Barilla Спагетти Отварные, Соус Болоньезе. Snacks/Other: Fresh Lab Смузи из Сельдерея, Яблока и Огурца, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Магнит Банан, Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кедровые Орехи . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|