Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
905 kcal
|
Fat: 19.16g | Prot: 47.38g | Carbs: 132.92g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Лук, Кабачок, Город Сад Морковь Запечённая, Полярная Звезда Тыква Запеченая, Виноград, Чай с Сахаром, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Kotanyi Паприка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Печень, Увелка Белая Гречка, Хлебец. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastazja888+'s Weight History
|