Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1168 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 52.60g | Carbs: 132.90g.
Breakfast: Сливочное Масло, Aro Лосось Слабосоленый , Помидоры, Жареное Яйцо, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Barilla Макароны Бантики , Сердце Куриное. Snacks/Other: Блины, Виноград Европейских Сортов, Рафаэлло Конфеты. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|