Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1405 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 97.36g | Carbs: 171.66g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Котлета Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Замороженная Ежевика, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инга1404's Weight History
|