Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
2012 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 95.53g | Carbs: 171.00g.
Breakfast: Pano Тортилья, Vesuvio Оливкова Олія, Bellezza Моцарелла, Чумак Томатная Паста 25%, Шинка, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Каперсы, Помидоры. Lunch: Приготовленная Тыква, Куриная Печень, Льняное Масло, Руккола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Вино Красное Сухое, Суши с Овощами и Морепродуктами. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Nutramino Протеїновий Батончик, Millennium Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliachernyavskaja's Weight History
|