Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
997 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 53.67g | Carbs: 114.29g.
Breakfast: Красная Икра Нерка, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Приморский Кондитер Зефир, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|