Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
0 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1356 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 117.70g | Carbs: 140.17g.
Breakfast: Банан, Моя Арахисовая Паста 22, Ирга, Молочная Станция Творог 2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок, Националь Гречка. Dinner: Sanbonsai Соевый Соус Классический, Mutlu Птитим, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Losing 11.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_sal's Weight History
|