Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
96.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1192 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 90.41g | Carbs: 126.88g.
Breakfast: Goiaba Vermelha, Baggio Café Trufado, Bauducco Cereale Toast Integral Multi Cereais, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Campo Belo Farinha de Mandioca Fina, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz com Legumes, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Girolanda Manteiga Comum , Laranja Pêra, Turma da Mônica Maçã, Castanhas de Caju, Baggio Café Trufado, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dalila2311's Weight History
|