Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2015
|
106.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 59.78g | Carbs: 170.76g.
Breakfast: Primia Yogurt Magro alla Frutta. Lunch: Crema Pasticcera, Panna Montata, Pan di Spagna, Marzapane, Spezzatino di Vitello, Ossobuco, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Uovo Sodo, Tre Mulini Torta Salata ai Carciofi. Dinner: Banana, Spezzatino di Vitello, Ricotta (Latte Intero), Zucchine Bollite, Rapa Cotta, Tre Mulini Torta Salata ai Carciofi. Snacks/Other: Spremuta d'arancia, Marzapane. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zito882000's Weight History
|