|
Вернулась на прежний вес, который был пару дней назад, меньше пока не двигается🤔.
Ожидаю заветную цифру 7
|
80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1017 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 55.41g | Carbs: 93.87g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой, Сгущенка, Чай с Сахаром. Lunch: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом, Океан Вкуса Морской Коктейль. Dinner: Valio Сыр Плавленый Виола, Русскарт Кузя Лакомкин, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|