Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1418 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 56.70g | Carbs: 169.21g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский 45%, Вологодское Яйцо, Магнит Яблоки Семеренко, Лавина Хлеб Тостовый, MacCoffee Latte со Вкусом Карамели. Lunch: Красная Цена Сыр Российский 45%, Вологодское Яйцо, Лавина Хлеб Тостовый, MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Баклажан Баклажан, Federici Спагетти #3. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
softgrass's Weight History
|