Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
63 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 69.92g | Carbs: 148.39g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Манго, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Образ Жизни Алтая Стройность, Смешанные Орехи, Хлеб Цельнозерновой, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Тушеные Овощи, Льняные Семена, Курица Вареная, Гороховый Суп. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса1868's Weight History
|