Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
2867 kcal
|
Fat: 143.16g | Prot: 82.48g | Carbs: 319.09g.
Breakfast: Агуша Творог Детский 4,5%, Магнит Банан, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%, Пятерочка Виноград Кишмиш, Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Ленивый Хачапури, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Буханка Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Банан. Lunch: Соломка, Good Food Кедровый Орех, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Буханка Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Куриный Суп. Dinner: Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Сливочное Масло, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе". more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinaGame's Weight History
|