Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
82 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1141 kcal
|
Fat: 24.44g | Prot: 56.04g | Carbs: 174.84g.
Breakfast: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Сыр Gouda Gold, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Чай с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Astoria Кетчуп Татарский , Лаваш. Dinner: Зеленый Чай, ВкусВилл Вареники с Манго и Творожным Сыром. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Груши, Помело. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria stops eating's Weight History
|