Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
78 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
2012 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 126.61g | Carbs: 277.27g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, Жареное Яйцо, Село Зелёное Сыр Фермерский Традиционный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Рис Отварной, Акашево Филе Бедра Куриное, Огурец (с Кожурой), Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Мандарины, Банан, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Перцов Кисель. Snacks/Other: Mixbar Жевательный Мармелад со Вкусами Колы и Лайма, Колы и Вишни, Колы и Ванили, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|