Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2015
|
80.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 48.40g | Carbs: 194.03g.
Breakfast: Ашан Сдоба с Джемом, Кофе с Молоком, Альпен Гольд Темный Шоколад Вишня и Миндаль. Lunch: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Господарь Торт Трюфельный, Чай с Молоком, Пирожное Картошка. more...
|
|
2281 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 6 hours and 25 minutes, Sleeping - 10 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|