Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
3213 kcal
|
Fat: 197.23g | Prot: 119.75g | Carbs: 202.22g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Mlekovita Masło Polskie, Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ferrero Ferrero Rocher, Ferrero Ferrero Rondnoir, Вино Сухое, Яблоко, Хлеб Черный, Сало, Lefrog Salatka Nicejska. Dinner: Суп Грибной, Martini Martini Fiero, Грецкие Орехи, Груша, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Primadonna Oliwa z Oliwek , Polskie Młyny Grzanki Graham, Biedronka Sernik z Czekoladą . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|