Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
706 kcal
|
Fat: 25.92g | Prot: 50.11g | Carbs: 68.64g.
Breakfast: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Союшка Тофу, Чай Несладкий, Агрокомплекс Кефир 1%, Гречка с Кефиром, Окей Кунжут, Ваше Здоровье Семя Льна. Lunch: Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Эвалар Чай, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Агрокомплекс Угличский, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|