Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1608 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 81.83g | Carbs: 225.39g.
Breakfast: Коврижка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Компот, Салат из Помидоров и Огурцов, Томатный Кетчуп, Спагетти. Dinner: Бешбармак. Snacks/Other: Крабовые Палочки, Местное Известное Варенье Клубничное, President Творог 0,2%, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrigi.2004's Weight History
|