Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
2408 kcal
|
Fat: 110.49g | Prot: 213.77g | Carbs: 150.54g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Помидоры, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленый Лук, Зеленая Линия Масло Льняное, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Haas Авокадо, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Lunch: Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс. Dinner: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Помидоры, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Зеленый Лук, Агуша Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Weight History
|