Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
64 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1602 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 78.32g | Carbs: 164.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Американо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Быстроном Лепешка с Сыром и Чесноком . Lunch: Snaq Fabriq Шоколад, Wasa Хлебцы Fiber, Бахетле Говядина Лопатка Отварная, Азбука Вкуса Щи Постные . Dinner: Wasa Хлебцы Fiber, Кабачковая Икра, Яблоко, Банан, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Nutiva Семена Чиа. Snacks/Other: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fun_spirit's Weight History
|