Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1604 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 131.68g | Carbs: 127.58g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Dolce Granto Пармезан 40%. Lunch: Картошка Печеная, Коммунарка Конфеты Птичье Молоко, Королек, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Капуста с Филе Куриным Жменька. Dinner: Эндакси Superfood Seed Mix, Станция Молочная Творог Обезжиренный, ВкусВилл Манго, Королек. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|