Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1062 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 42.64g | Carbs: 124.07g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеин для Похудения. Lunch: Яшкино Вафельные Рулетики с Шоколадным Вкусом, Тефтели, Макароны Отварные, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Капустный Салат, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные, Тортилья с творогом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raketka5's Weight History
|