Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1475 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 73.38g | Carbs: 159.40g.
Breakfast: Yelli Закуска К Вину Вяленые Томаты и Пармезан, Макси Манник, Хлебный Дом Батон Нарезной, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Райт Котлета Домашняя Жареная, Пестравка Сырок Творожный, Heinz Кетчуп Томатный, Салат Крабовый, Ашан Салат Витаминный, У Палыча Пельмени Ладушки. Dinner: Диво Заливное из Индейки , Ашан Салат Витаминный, Магнит Слива. Snacks/Other: Помидоры, Магнит Слива, Блины на Сыворотке. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|