|
ог-121
от-105
об- 124
|
104.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1249 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 95.03g | Carbs: 86.73g.
Breakfast: NL International Smart Go Pistachio & Sesame In Caramel, NL International DrainEffect Green. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Рулет из Свиной Шкурки с Чесноком, Ароматы Жизни Масло Льняное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеканка из кабачка. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Овощи( кабачок+ помидор+ лук+ перец), Запеканка из кабачка. Snacks/Other: NL International Smart 4.0 Milky Peanuts In Caramel, NL International Smart 4.0 Milky Peanuts In Caramel. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EElena85's Weight History
|