Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
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112 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2023:
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1060 kcal
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Fat: 46.16g | Prot: 60.53g | Carbs: 96.85g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali Classici, Caffè (Espresso). Lunch: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Cuore di Vitello. Dinner: Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Amo Essere Biologico Fusilli Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). more...
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Losing 0.9 kg a Week
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biel e net's Weight History
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