Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1217 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 64.85g | Carbs: 101.46g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Лента Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Белая Мука, Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Чай, Кофе, Bionova Суп Протеиновый Грибной, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Сметана , Лента Творог 5%, Травяной Чай, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, ТВХ Лепешка Тандырная, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|