Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1604 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 122.76g | Carbs: 103.39g.
Breakfast: Mulino Bianco Baiocchi, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Салат Айсберг. Lunch: Магнит Арахис Жареный Соленый, Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом, Кунгурский Кефир 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Dinner: Пятерочка Груша Желтая, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Помидоры, Салат Айсберг, Hyper Chocolate Pudding, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Курица Гриль, Solgar Омега-3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|