Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1858 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 159.72g | Carbs: 159.35g.
Breakfast: Gorilla Энергетический Напиток «Gorilla Lychee-Pear», Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Snickers Snickers White, Сахар, Огурец (с Кожурой), Акашево Филе Бедра Куриное, Пятерочка Сливы. Dinner: Окей Яблоко Айдаред. Snacks/Other: Индилайт Ветчина Классическая, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|