Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
71 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1547 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 71.69g | Carbs: 125.32g.
Breakfast: Савушкин Творог Зерновой 5%. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Красный Пищевик Nano Fit Зефир , Евроопт Салат «Цезарь» с Курицей. Dinner: Макароны по Флотски, Gusto Томаты Вяленые, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Саперави Вино Красное Полусухое. Snacks/Other: Nut&go Миндально-Арахисовый Батончик . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
s.chajkowskaja's Weight History
|