Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1857 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 102.32g | Carbs: 181.83g.
Breakfast: Индилайт Кампана, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Овсяноблин, Голубика, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Виктория Сыр Пармезан Тертый, Amoy Кунжутное Масло, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Polar Минтай Филе Порционное. Dinner: Восток Запад Соус Барбекю для Стейков, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Болгарский Перец, Индилайт Кампана, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. more...
|
|
1972 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Weight History
|