Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
98.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1720 kcal
|
Fat: 89.43g | Prot: 61.93g | Carbs: 167.11g.
Breakfast: Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Брусника Морс, Сковородка Рис Отварной, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Хамовники Теплый Салат с Языком. Dinner: Груша, Котлета Свиная. Snacks/Other: Санта Бремор Икра Мойвы , Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой Льняное Чудо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
has_2000's Weight History
|