Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1254 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 45.68g | Carbs: 121.15g.
Breakfast: Gorilla Энергетик с Личи, Лебедевская Агрофирма Сметана с Нотой 10%, Вареное Яйцо, Цельное Молоко, Красная Цена Сыр Российский, СПК Колбаса "Докторская". Lunch: Макфа Вермишель Отварная, Лебедевская Агрофирма Сметана с Нотой 10%, СПК Колбаса "Докторская". Snacks/Other: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|