Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
2000 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 142.31g | Carbs: 223.65g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Окей Яблоко Медовое, ВкусВилл Овсяная Каша с Бананом и Голубикой, Избенка Творожная Запеканка с Черникой. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: ВкусВилл Икра Трески Пробойная , Брусника Брусника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|