Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1531 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 92.26g | Carbs: 112.77g.
Breakfast: Кофе, Куриная Печень, Кабачковые Оладьи. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, ЯНТА Майонез 67%, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Лук-Порей, Помидоры, Мистраль Киноа Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Фисташки, Skuratov Капучино На Овсяном Молоке. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsik056's Weight History
|