Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1161 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 50.55g | Carbs: 124.31g.
Breakfast: Hi Кокосовое Молоко, Кофе, Пирожок с Капустой. Lunch: Сыр Голландский, Макароны Отварные. Dinner: Сметана , Салат Овощной, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Hi Кокосовое Молоко, Кофе. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikctori's Weight History
|