Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
961 kcal
|
Fat: 33.34g | Prot: 107.14g | Carbs: 61.36g.
Breakfast: Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Вареное Яйцо. Lunch: Омский Знак Качества Масло Сливочное Традиционное 82.5%, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Патрик и Мари Свекла Тушеная, Виктория Навага Жареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|