Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1090 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 52.97g | Carbs: 105.12g.
Breakfast: Голден Яблоко , Сыр Российский, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Пекинская Капуста, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Сметана 15%, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Франклинс Бургер Салат Овощной, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Лента Грейпфрут, Виноград, Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки и Черники, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisha^^'s Weight History
|