Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
55 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1252 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 113.59g | Carbs: 96.60g.
Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Агро-Альянс Чечевица Красная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Националь Маш. Snacks/Other: Фисташки, Порт-Артур Желтый Полосатик, Протеин Бар Батончик Карамель . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikovanas's Weight History
|