Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 118.98g | Carbs: 84.87g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Лама Котлеты из Говядины для Бургеров, Баклажан Баклажан, Unagrande Моцарелла Ciliegine, Магнит Чеснок , Dolce Granto Сыр Пармезан, Олейна Масло Растительное, Лук, Помидоры. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Троекурово Крылья Куриные, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Лук, Помидоры. Dinner: Schogetten Белый Шоколад, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|