Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
106.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
903 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 22.69g | Carbs: 126.89g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Замороженная Клубника, Сахар, Груша, Яблоко. Lunch: Свинина, Рис. Dinner: Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Лук, Магнит Картошка, Морковь, Пятерочка Свекла. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|