Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
64 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1871 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 86.44g | Carbs: 240.78g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Пицца Домашняя, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. Lunch: Папа Джонс Пицца Пеперони. Dinner: Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лайм Филе Куриное Запечённое с Помидорами, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Киты Еды Синнабон. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria.z_fit's Weight History
|