Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
863 kcal
|
Fat: 33.28g | Prot: 47.25g | Carbs: 91.73g.
Breakfast: Заливные Луга Молоко Цельное Отборное Питьевое, Aroy-D Кокосовое Масло, Ол Лайт Каша Овсяная с Шоколадными Кусочками. Lunch: Магнит Овощи на Пару. Dinner: Салат Тунец Мой. Snacks/Other: Рот Фронт Алёнка Целый Фундук и Карамель, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasyamyaaau's Weight History
|