Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1011 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 56.08g | Carbs: 102.29g.
Breakfast: Сахар, Пискаревский Йогурт 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Майонез, Картошка Вареная, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Lunch: Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Край Каравай Батон Нарезной, Куриная Грудка Вареная, Сава Повидло Сливовое. Dinner: Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Сахар. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alejandra-2009's Weight History
|