Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1251 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 56.96g | Carbs: 172.65g.
Breakfast: Зефир, Кофе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Наггетсы, Квашеная Капуста. Lunch: Своя Лінія Зоосвіт Печиво Затяжне, Зефир, Rolnik Красная Фасоль, Чай, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Жареная Картошка, Кукуруза, Маринадо Фасоль в Томатном Соусе, Уха из Семги. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Гавриляк's Weight History
|